Consejos importantes para ayudar a sobrevivir la temporada del resfrío y la gripe

Cold and Flu Survival Guide

Guía para sobrevivir al resfrío y a la gripe

Obtenga más información sobre cómo puede ayudar a las personas que más lo necesitan con la información adecuada.

¡Lávese las manos!

Tener las manos limpias requiere lavarlas con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos —aproximadamente, como cantar 2 veces el “Feliz cumpleaños”.

Wash hands to help prevent flu

 

Buena hidratación

Si bien estar hidratado siempre es importante, es especialmente crucial si siente que está por darle un resfrío. El agua, junto con los líquidos sin cafeína, le ayudará a aflojar la congestión.

Stay hydrated to help prevent flu

 

No le tenga miedo a la oscuridad

Es común que los niños tengan miedo de dormir en habitaciones oscuras. El humidificador Vick® Dulces Sueños no solo añade una humedad esencial al aire, lo que ayuda a mantener las naricitas destapadas, sino que también proyecta imágenes en el cielorraso.

Starry night humidifier used to help prevent flu

 

¡Dese un baño!

La fiebre a menudo es uno de los primeros signos de enfermedad. Puede enfriar el cuerpo temporalmente utilizando un paño frío en la frente o dándose un baño tibio o templado.

Taking a lukewarm bath